シークワーサーの効能って？

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ここ最近の暴飲暴食がたたり、お腹がぽっこりしてきました。

 

ちょっと本格的にダイエットを始めなければと思いシークワーサーダイエットに挑戦しようかと思っています。

 

毎日シークワーサーを飲んでいるのに今更シークワーサーダイエットに挑戦ってどういうこと？と思われた方もいるかもしれませんが、シークワーサーを飲むこととダイエットは別なのです。

 

シークワーサー単体のダイエット効果とは

 

シークワーサーに限らず食品によるダイエットってあまり効果がないと私は感じています。

 

スムージーダイエット、酵素ダイエット、豆乳ダイエット、今ならチアシードダイエットなど様々な食品によるダイエットがあります。

 

それらのどのダイエットにも共通することなのですが、結局のところ食事（もしくは食事の一部）をスムージーに置き換えたり、酵素水に置き換えたり、豆乳に変えてみたり、チアシードで満腹感を味わったり。

 

要は全て置き換えダイエットということなのです。

 

体重を形成していくのは総摂取カロリーと消費カロリーのバランスなので当たり前と言えば当たり前の話ですね。

 

○○の食品を食べるだけで痩せる。なんてことは基本的にないと私は感じます。

 

あくまで普段の食生活を見直し、高カロリー食品を取っていたところをヘルシーな食品に置き換えることで総摂取カロリーを抑えているということです。

 

じゃあなんでシークワーサーダイエットするの？

 

だったらシークワーサー、酵素水、チアシードなどなくてもいいんじゃない？と思われるでしょう。

 

実際のところなくても痩せることに関しては問題なく痩せていけると思います。

 

ですが、痩せるだけでいいのでしょうか？

 

急激なダイエットのデメリット

• 美容に悪い
• お肌にも悪影響
• シワが増える
• 抜け毛が増える
• 続かない
• 健康的な問題がでる

 

ぱっと思い浮かぶだけでも様々なデメリットがあります。

 

せっかく痩せたのに老けて見えたり、お肌がボロボロになったりしたらダイエットする意味がないですよね。

 

そのデメリットを最小限に抑える為に美容やアンチエイジングに良い栄養素を摂取するという意味でダイエット食品を取ることが大切なのです。

 

痩せたことによってさらに若々しく美しくなっていきたいですもんね。

 

なので栄養補助としてシークワーサーを使ったダイエットをしていこうと思います

 

私はシークワーサースムージーダイエットに挑戦します。

 

なんでも合うシークワーサーですが、とりあえずシークワーサースムージーを中心にダイエットに挑戦していこうと考えています。

 

1日3食＋お酒が私の食生活の基本なので、

• 3食の内1食をシークワーサースムージーに変える（毎日ではなく無理のない程度に）
• 晩酌をときどきシークワーサースムージーに変える
• 無理はせずにゆっくり時間をかけてダイエット
• 時には運動
• スムージーにこだわりすぎない

 

こんな感じでダイエットを進めていこうと思います。

 

シークワーサースムージーに飽きたらシークワーサーチアシードヨーグルトに変えたりしながらのんびり美と健康にやさしいダイエットをしていきます。

 

もしかしたらダイエットの経過報告をこのサイトでするかもしれませんが、ダイエットの情報サイトという訳ではないのでどうしようか悩んでいます。

 

シークワーサースムージーで3週間で−○○キロの超激やせ！とか超絶ダイエットとかではなくのんびりゆっくりダイエットなので記事にしてもあんまり面白くないかもしれませんね(笑)

「シークワーサーに興味があるけどどれがいいのかわからない…どれがいいんだろう？」ってなっちゃいますよね。

有名なのが良いけど、シークワーサー自体がそれほど店頭などで売られていないのでどれが有名なのか全然わかりません

そんなシークワーサー初心者の人が買うなら青切りシークワーサー100プレミアムにしておくのが無難です。

私も愛飲しているシークワーサーの原液です。

（画像は300ｍｌボトルです）

300ｍｌのミニボトルでも1本当たり125個のシークワーサーが使われています。

味、コスパともに満足できる1本ですね（個人的には世界一だと思っています）

原材料もカラマンシーなどが混ざっていないシークワーサー100％（香料、着色料、保存料などの添加物も入っていません）

公的な試験研究機関による厳しい検査と選定審査会における厳正な審査を経て選定されていて、2013年には沖縄県優良県産品審査員特別賞を受賞しており、シークワーサーを安心して飲むことができます。